第二种方法,是(shì )两步呼(hū )一次,两步吸一次,呼(hū )和吸按(àn )照1:1的节奏,呼吸这(zhè )块(kuài )天天和(hé )肖雪做的不错,你们(men )两学着(zhe )点(diǎn )儿。
闻言,张小乐和艾美丽(lì )身(shēn )体下意(yì )识挺直,目光呆滞的(de )看(kàn )着她。
蒋少勋眼角抽搐,狠(hěn )狠(hěn )的闭上(shàng )眼睛,一而再再而三(sān ),忍无可(kě )忍,他猛地扣住她脖子,狠(hěn )狠(hěn )的将她掰开。
蒋少勋实在没(méi )眼(yǎn )睛看:我让你滚回去,明天(tiān )再(zài )收拾你(nǐ )。
呼吸问题好调节,姿(zī )势问题(tí )最难调节,她在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作不标准的四人,然而(ér )四(sì )人都没(méi )法改过来,反而越跑(pǎo )越(yuè )乱,连(lián )呼吸节奏都给忘了。
蒋(jiǎng )少勋面(miàn )色突变,眉心狠狠的(de )跳(tiào )动,再(zài )也忍不住,一把将她拽起来(lái )。
总有一天,她一定要让吴倩(qiàn )倩(qiàn )跪在地(dì )上给她道歉,让她瞧(qiáo )不(bú )起她,让她欺负她,哼。
你(nǐ )们(men )俩呼吸(xī )没什么问题,但是跑(pǎo )步的姿势(shì )不对,美丽和乐乐,你们俩(liǎng )也(yě )有这个问题。
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