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把(bǎ )肖雪(xuě )拉(lā )过来(lái )，她拍(pāi )了(le )拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的(de )位置(zhì )一(yī )定不(bú )能超过身体那条界线，听到了吗？

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松(sōng )开，反(fǎn )而跟抱(bào )住救命(mìng )稻草似(sì )的(de )，死(sǐ )死(sǐ )的抓(zhuā )着(zhe )他大(dà )腿(tuǐ )不放(fàng )，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

陈美早在顾潇潇下床的时候就已经醒了，此时也已(yǐ )经去了(le )洗漱间(jiān )。

她只(zhī )不过是(shì )稍(shāo )微加(jiā )了(le )一点(diǎn )速(sù )度，她(tā )们似(sì )乎就被打乱了节奏。

毕竟军校平时训练就已经够折腾人了，而且还要出早操，加练的男生(shēng )都很少(shǎo )，没想(xiǎng )到居然(rán )有女生(shēng )给(gěi )自己(jǐ )加(jiā )练。

裤(kù )衩电(diàn )脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加更哈

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑步(bù )的方式(shì )不对。