昨晚得亏艾美丽(lì )作死,否则(zé )蒋少勋还真的会(huì )让她们(men )在围(wéi )墙上跳到天亮。
对上他(tā )严厉(lì )的眼神,艾美丽(lì )接着又(yòu )缩了缩脖子:那,那(nà )我走了(le )。
你们跑步的方式不(bú )对,我(wǒ )先给你们讲一下。
跑(pǎo )远了,张小乐才担心的问:我们就(jiù )这样丢下美(měi )丽会不会不太好(hǎo )。
你们(men )俩呼(hū )吸没什么问题,但是跑(pǎo )步的(de )姿势不对,美丽(lì )和乐乐(lè ),你(nǐ )们俩也有这个问(wèn )题。
那(nà )怎么(me )办?艾美丽担心(xīn )的问:我可(kě )不想再输给吴倩(qiàn )倩那傻(shǎ )逼了。
第二种方法,是两步(bù )呼一次,两步吸一次(cì ),呼和(hé )吸按照1:1的节奏,呼(hū )吸这块(kuài )天天和肖雪做的不错,你们(men )两学着点儿(ér )。
艾美丽刚要欢(huān )呼,就听她(tā )继续说道:反正(zhèng )你已经(jīng )习惯(guàn )被吴倩倩欺负和(hé )瞧不起(qǐ )了。
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