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艾美丽此时早已经忘了刚刚的(de )大(dà )胆(dǎn )，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

他这(zhè )活(huó )阎(yán )王(wáng )的架势，把艾美丽给吓到了，对上(shàng )他(tā )犀(xī )利的眸子，她哇的一声哭出来。

她(tā )直(zhí )接(jiē )让(ràng )俩人停下来，展开一米的距离，双(shuāng )腿(tuǐ )叉(chā )开一前一后，做出跑步的姿势。

方法(fǎ )用(yòng )对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是(shì )事(shì )倍(bèi )功半。

那怎么办？艾美丽担心的问(wèn )：我(wǒ )可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适(shì )的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是(shì )三(sān )步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

艾(ài )美(měi )丽(lì )绝(jué )望的看着几人飞快的背影，你们这(zhè )几(jǐ )个(gè )牲口。

乐乐更不用说，她来军校的(de )目(mù )的(de )就(jiù )是为了改变自己，而且本身也愿意(yì )吃(chī )苦(kǔ )。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽(chōu )了(le )抽(chōu )，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧(jǐn )，没(méi )抽开。