她没有提陈美,因为(wéi )陈美(měi )的标准根本不用她来点评。
呼(hū )吸问(wèn )题好(hǎo )调节,姿势问题最难调节,她(tā )在旁(páng )边不(bú )停的提醒动作不标准的四人,然而(ér )四人(rén )都没(méi )法改过来,反而越跑越乱(luàn ),连(lián )呼吸(xī )节奏(zòu )都给忘了。
你们看,刚刚(gāng )陈美(měi )和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大(dà ),跑(pǎo )步的(de )时候(hòu ),头部要正直,双眼直视前方,不(bú )要盯(dīng )着地(dì )面看,你也可以眼睛盯着地面(miàn )看,但是(shì )头不能跟着往下低。
艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐就(jiù )更不用说了,俩人涨红的脸就(jiù )能看(kàn )出她(tā )们比(bǐ )平时艰难多少倍。
她一开(kāi )始就(jiù )把速(sù )度提(tí )的比较快,但都注意在她(tā )们能(néng )接受(shòu )的范(fàn )围内。
当军人虽然不算肖(xiāo )雪的(de )梦想(xiǎng ),但(dàn )却是她喜欢做的事,所以为了提高(gāo )自己(jǐ ),她(tā )倒是挺愿意。
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