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只有意识(shí )到自己肩上的(de )责(zé )任，才会慢慢(màn )改变。

裤衩电(diàn )脑黑屏了，手(shǒu )机赶出来的一(yī )千字，明天加(jiā )更哈

艾美丽被(bèi )吓(xià )得一个激灵(líng )，直接从床上立(lì )起来。

昨晚他(tā )在围墙外面监(jiān )督着，所以没(méi )看见围墙里面(miàn )发生了什么。

而(ér )张天天和肖(xiāo )雪(xuě )虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步(bù )的方式不对。

还别说，今天(tiān )艾美丽这招，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼界。

没一会(huì )儿(ér )，教官们陆(lù )陆续续来到操(cāo )场上，因为起(qǐ )床号马上就要(yào )打响了。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )知道她脸皮薄(báo )害羞，但是这(zhè )点必须克服，都已经进军校(xiào )了，还脸皮薄(báo )，这不是好事(shì )儿(ér )。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不是差别很大(dà )，跑步的时候(hòu )，头部要正直(zhí )，双眼直视前(qián )方(fāng )，不要盯着地(dì )面看，你也可(kě )以眼睛盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟着往下(xià )低。