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她只(zhī )不过加(jiā )快了(le )一(yī )些速(sù )度，才跑了没十分钟，她们居然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气(qì )了(le )。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很(hěn )大(dà )，跑(pǎo )步的时(shí )候，头部要正直，双眼直视前方，不(bú )要盯着(zhe )地面(miàn )看，你(nǐ )也可以眼睛盯着地面看，但是头不能(néng )跟着往(wǎng )下低(dī )。

一行(háng )人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着(zhe )她(tā )的衣(yī )领就往外拖：以后再这么慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了(le )，我们(men )可不等你。

一听到蒋教官这三个字，艾美丽(lì )就想(xiǎng )到(dào )梦里(lǐ )蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气森森的说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的(de )事，浑(hún )身顿时一个激灵。

他鬼使神差的用手(shǒu )指碰了(le )下自(zì )己的唇(chún )瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把(bǎ )手收回(huí )来，该(gāi )死，他一定是疯了。

命运之喉被锁住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的一(yī )逼(bī )，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的脸，她突然佩服(fú )她刚刚(gāng )的勇(yǒng )气(qì )。

前(qián )面带跑的人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算和(hé )平时出(chū )早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

他(tā )鬼使神(shén )差的(de )用手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触(chù )电似(sì )的(de )把手(shǒu )收回来，该死，他一定是疯了。