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她是不(bú )是喜欢魏(wèi )如昀？顾潇潇直白的(de )问。

今天(tiān )，我教大(dà )家怎么快速的拆解枪(qiāng )支，和组(zǔ )装枪支。

相比较这个，她们更(gèng )愿意练习(xí )军体拳，至少周身都在动着，虽然累，但骨头是(shì )舒服的。

趴在地上保持一个动(dòng )作，一动(dòng )不动几个(gè )小时，能喜欢就怪了(le )。

这样的(de )恐慌，在(zài )看见她拿出来的吊坠(zhuì )时，来的(de )更加强烈(liè )。

但除了顾潇潇，其(qí )他几人完(wán )全没感觉(jiào )有什么变化，当然，除了体力(lì )上升。

都(dōu )给我过来，从现在开(kāi )始，计时(shí )，每一次(cì )练习，我希望看到成(chéng )绩进步，和自己比(bǐ )，不和别人比，只要第二次的(de )速度比第(dì )一次还慢(màn )，都给我负重三公里(lǐ )。