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艾美丽也(yě )感觉脸上火辣(là )辣的，因为(wéi )周围的男生都(dōu )下意识朝她们(men )这边看，所(suǒ )以速度也慢了(le )下来。

没一(yī )会儿，教官们(men )陆陆续续来到(dào )操场上，因(yīn )为起床号马上(shàng )就要打响了(le )。

而张天天和(hé )肖雪虽然还(hái )没(méi )开始喘，但(dàn )顾潇潇发现她(tā )们(men )跑步的方(fāng )式不对。

我们(men )的膈肌和周(zhōu )围的器官，会(huì )受到重力的作(zuò )用(yòng )，同步呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步(bù )来轻松许多(duō )，不会那么快(kuài )的消耗体力(lì )，明白了吗？

蒋少勋眯眼(yǎn )看着站在最前(qián )面的两个女生(shēng )，那不是顾(gù )潇潇和陈美吗(ma )？

艾美丽也(yě )感觉脸上火辣(là )辣的，因为周(zhōu )围(wéi )的男生都(dōu )下意识朝她们(men )这边看，所(suǒ )以速度也慢了(le )下来。

张天天(tiān )假装闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美(měi )一听，也是(shì )咳了一声，掀(xiān )被子盖上。

哇(wa )，原来跑步(bù )还有那么多讲(jiǎng )究。艾美丽(lì )惊叹道。

什么(me )时候女生也(yě )能早起锻炼了(le )？他感到惊奇(qí )。