经过一个月的训练，她们体能(néng )多少还(hái )是有些(xiē )提高，刚开始(shǐ )只是速(sù )度加快(kuài )了她们适应不了。
那怎么办？艾美(měi )丽担心(xīn )的问：我可不(bú )想再输(shū )给吴倩(qiàn )倩那傻逼了。
艾美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆(dǎn )，抱着(zhe )蒋少勋(xūn )的腿大(dà )声哀嚎。
她一开始就把速度提的比(bǐ )较快，但都注(zhù )意在她(tā )们能接(jiē )受的范(fàn )围内。
周围不时传来的视线，让脸(liǎn )皮薄的(de )张小乐(lè )感到不(bú )好意思(sī )：潇潇(xiāo )，差不(bú )多应该可以了吧？
顾潇潇无奈扶额(é )：你们(men )不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就对了(le )，这点(diǎn )能做到(dào )吗？
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又过了一会儿，千星猛地挂掉了电话，将手机递还给了慕浅。