一区二区三区美女插8

我我(wǒ )我，你你你(nǐ )，满意了吗(ma )？睁着湿漉(lù )漉的双眼，她可怜兮兮(xī )的看着他。

她只不过是(shì )稍微加了一(yī )点速度，她(tā )们似乎就被(bèi )打乱了节奏(zòu )。

顾潇潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平(píng )时出操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。

经过(guò )一个月的训(xùn )练，她们体(tǐ )能多少还是(shì )有些提高，刚开始只是(shì )速度加快了(le )她们适应不(bú )了。

前面带(dài )跑的人很重(chóng )要，尤其是(shì )节奏问题，她并没有打(dǎ )算和平时出(chū )早操一样，带着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。

因为平(píng )时顾潇潇说(shuō )话的态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈(hā )的，今天突(tū )然严肃，让(ràng )她们有些不(bú )习惯。