跑步(bù )的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第(dì )一种(zhǒng )，是三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑(pǎo )两步(bù )吸气，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定(dìng )不能(néng )张大嘴巴吸气。
他(tā )这活阎王的(de )架势，把艾美丽给(gěi )吓到(dào )了，对上他犀利的(de )眸子，她哇(wa )的一声(shēng )哭出来。
咦(yí )，她(tā )嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺(fèi )活量大声喊(hǎn )道：起、床、了！
于是(shì )众人丧尽天(tiān )良，毫(háo )无良知的感(gǎn )叹了一句之后，纷(fēn )纷将(jiāng )艾美丽抛诸(zhū )脑后。
蒋蒋蒋她结(jié )结巴巴的看着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着(zhe )：可可可可可不可(kě )以，饶，饶
对上他黑气(qì )沉沉的脸，她莫名(míng )一惊，缩了(le )缩脖子，恨不得找(zhǎo )个地(dì )方转进去。
不，不(bú )是的，我不(bú )想玩。被蒋少勋一(yī )下，艾美丽说话(huà )更加结(jié )巴了。
一听(tīng )到蒋教官这三个字(zì )，艾(ài )美丽就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠(liáo )牙，阴气森森的说(shuō )要和(hé )她上床，搞死她的(de )事，浑身顿(dùn )时一个激灵。
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都怪他，都怪他叶惜咬牙，抽泣着开口。