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此时艾美(měi )丽(lì )和张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃力(lì )，但是却也不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈(chén )美(měi )的速度。

特殊训练(liàn )有(yǒu )，不过得等你们体(tǐ )能(néng )达标再说，还没学(xué )会走就要学爬了你(nǐ )。

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，所以跑起步(bù )来，会更加费力，还(hái )有一点，你们已经(jīng )习(xí )惯了平时出操时的(de )速(sù )度，所以我不过加(jiā )快(kuài )了一点，你们身体(tǐ )就受不了。

她狐疑(yí )的(de )看着他阴冷的表情(qíng )，视线盯着他削薄的(de )嘴(zuǐ )唇看，难道他突然(rán )觉得她吻技不错，所(suǒ )以打算原谅她了？

第(dì )二种方法，是两步(bù )呼(hū )一次，两步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天(tiān )和(hé )肖雪做的不错，你(nǐ )们(men )两学着点儿。

为什(shí )么(me )每个字拆开来她都(dōu )知(zhī )道，但是组合在一(yī )起，她就听不懂了(le )。

他饶有兴致的看着(zhe )她(tā )们，看来这次让两(liǎng )个(gè )班的人不停比赛，还是有用处的，至(zhì )少(shǎo )她们终于知道要提(tí )升(shēng )自己了。