呼吸问题好调节,姿(zī )势问题最难调节,她在旁(páng )边不停的提醒动作不标准(zhǔn )的(de )四人,然而四人都没法(fǎ )改(gǎi )过(guò )来,反而越跑越乱,连(lián )呼(hū )吸节奏都给忘了。
而(ér )张(zhāng )天天和肖雪虽然还没开(kāi )始(shǐ )喘,但顾潇潇发现她们跑(pǎo )步(bù )的方式不对。
艾美丽无(wú )奈(nài ),只能乖乖的闭上嘴巴(bā ),结(jié )果她愣是忘了张嘴呼(hū )气(qì ),不停的用鼻子吸气呼(hū )气(qì ),张小乐也没做好,反而(ér )把脸憋了个通红。
经过了(le )快(kuài )一个月的训练,她以为(wéi )她(tā )们(men )就算体能不好,也不(bú )会(huì )差(chà )到哪里去,不至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。
差不多过(guò )了十分钟左右,几人的手(shǒu )已(yǐ )经开始酸了,跑步的时(shí )候(hòu )因(yīn )为身体在动,感觉还(hái )没(méi )那(nà )么明显。
艾美丽也感(gǎn )觉(jiào )脸上火辣辣的,因为周(zhōu )围(wéi )的男生都下意识朝她们这(zhè )边看,所以速度也慢了下(xià )来(lái )。
居然敢强吻蒋少勋那(nà )个(gè )活(huó )阎王,还真是一波骚(sāo )操(cāo )作(zuò )。
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