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顾潇(xiāo )潇性(xìng )格散漫，对于军人(rén )这个称呼(hū )，她似乎永远意识不到意味着什么。

这个问题，除了陈美，其余四人都做的不标(biāo )准。

对上(shàng )蒋少勋更(gèng )黑的脸色(sè )，她猛地(dì )捂住胸口(kǒu )：教，教(jiāo )官，我不(bú )喜欢你了(le )，你，你(nǐ )你，你千(qiān )万不要乱(luàn )来，我是(shì )不会从你(nǐ )的。

顾潇(xiāo )潇叫住她(tā )们，陈美(měi )率先(xiān )停下(xià )，几(jǐ )人不(bú )解的看着(zhe )她。

一听(tīng )到蒋教官(guān )这三个字(zì )，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑身顿时(shí )一个激灵(líng )。

只有意(yì )识到自己(jǐ )肩上的责(zé )任，才会(huì )慢慢改变(biàn )。

见艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴，不要(yào )用嘴(zuǐ )吸气(qì )，用(yòng )鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

顾(gù )潇潇叫住(zhù )她们，陈美率先停下，几人不解的看着她。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步(bù )就呼一次(cì )气，再跑(pǎo )两步吸气(qì )，并且记(jì )住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气(qì )，一定不(bú )能张大嘴(zuǐ )巴吸(xī )气。