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当军人虽(suī )然不算肖雪的(de )梦想，但却是她喜欢(huān )做的事，所以(yǐ )为了提高自(zì )己，她倒(dǎo )是挺愿意。

什(shí )么时候女生也(yě )能早起(qǐ )锻炼了？他感(gǎn )到惊奇。

看来(lái )艾美丽(lì )真的是福音，要不是她作死(sǐ )闹一下，估(gū )计(jì )他们跳(tiào )到明天早上得(dé )累死。

顾潇潇(xiāo )先盯着(zhe )她，不停的在(zài )她旁边提醒她(tā )张嘴呼气，鼻子吸气(qì )，她也渐渐的(de )找到了规律，不用顾(gù )潇潇提醒，也(yě )能正确的呼吸(xī )了。

魏如昀(yún )大老远看(kàn )见几个女生在(zài )操场上练习摆(bǎi )臂，还(hái )以为他看错了(le )。

蒋少勋此时(shí )气的脸(liǎn )色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他这么黑着(zhe )脸(liǎn )，把艾(ài )美丽吓得浑身(shēn )发抖。

她直接(jiē )让俩人(rén )停下来，展开(kāi )一米的距离，双腿叉开一(yī )前一后，做出跑步的姿(zī )势。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是(shì )差别很大，跑步的时(shí )候，头部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你也可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但(dàn )是头不能跟着(zhe )往下低。

艾(ài )美(měi )丽好不(bú )容易跑回宿舍(shě )，推开门就靠(kào )在门板(bǎn )上大口大口的(de )喘气。

见艾美(měi )丽和张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼(hū )气。