小穴三级片7

前面带跑的人(rén )很重要，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算和平时出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

陈美(měi )早在顾潇潇下(xià )床的时(shí )候就已经醒了(le )，此时也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

你们俩(liǎng )呼吸没什么问(wèn )题，但(dàn )是跑步的姿势(shì )不对，美丽和乐乐，你们俩也有(yǒu )这(zhè )个问题(tí )。

最开始是摆(bǎi )臂问题，所有(yǒu )的习惯(guàn )，都是长期持(chí )续形成的，既(jì )然如此(cǐ )，她就让她们(men )形成正(zhèng )确姿势的习惯(guàn )。

顾潇潇刚刚(gāng )那一声(shēng )吼，除了把艾(ài )美丽惊醒，其(qí )他人也(yě )被吵醒了。

潇(xiāo )潇，这样有用(yòng )吗？艾(ài )美丽哭丧着脸(liǎn )：我可不可以休息一(yī )会儿。

对上他(tā )黑气沉(chén )沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩了(le )缩脖子(zǐ )，恨不得找个(gè )地方转进去。

艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐(lè )也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个(gè )通红。