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蒋少勋(xūn )实在没(méi )眼睛看(kàn )：我让(ràng )你滚回(huí )去，明(míng )天再收(shōu )拾你。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

所以操场上的顾潇潇等人，就显得格外惹眼。

艾美丽(lì )淬：跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就是迈(mài )开腿跑(pǎo )吗。

不(bú )，不是(shì )的，我(wǒ )不想玩(wán )。被蒋(jiǎng )少勋一(yī )下，艾(ài )美丽说(shuō )话更加(jiā )结巴了(le )。

说着(zhe )她又要(yào )往下倒(dǎo )，顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被(bèi )子掀了(le )：这可(kě )是你之(zhī )前说的(de )要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘(chuǎn )息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气(qì )势就吓(xià )人，他(tā )这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。