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见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

张(zhāng )小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖后腿中的一员，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽积极多了，一听(tīng )要加(jiā )练，立(lì )刻叠好被子，从床上下(xià )来。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

前面(miàn )带跑的(de )人很(hěn )重要，尤其是节奏问题，她并(bìng )没有(yǒu )打算和(hé )平时出早操一样，带着(zhe )她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

她只(zhī )不过(guò )加快了(le )一些速度，才跑了没十(shí )分钟，她们(men )居然就已经开始喘气了(le )。

张小(xiǎo )乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后腿中的一员，但(dàn )这俩(liǎng )人比艾(ài )美丽积极多了，一听要(yào )加练(liàn )，立刻(kè )叠好被子，从床上下来(lái )。

艾(ài )美丽被(bèi )吓得一个激灵，直接从(cóng )床上(shàng )立起来(lái )。

跑远了，张小乐才担(dān )心的(de )问：我(wǒ )们就这样丢下美丽会不(bú )会不(bú )太好。

你们俩呼吸没什么问题(tí )，但是跑步(bù )的姿势不对，美丽和乐(lè )乐，你(nǐ )们俩(liǎng )也有这(zhè )个问题。