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方(fāng )法用对(duì )了，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没用对，则(zé )是事倍功半(bàn )。

前面带跑(pǎo )的人很重要(yào )，尤其是节(jiē )奏问题，她(tā )并没有打算(suàn )和平时出早(zǎo )操一样，带(dài )着她们慢悠(yōu )悠的跑。

当(dāng )军人虽然不(bú )算肖雪的梦(mèng )想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高自己，她倒(dǎo )是挺愿意。

很好(hǎo )，她不(bú )仅让(ràng )他无法(fǎ )直视(shì )包子这(zhè )种可(kě )爱的食(shí )物，现在还(hái )让他无法直(zhí )视自己的双(shuāng )唇。

见艾美(měi )丽和张小乐(lè )张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气。

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说完，她又要往床上躺，被顾(gù )潇潇(xiāo )一把拉(lā )住：别睡，咱们(men )之前怎(zěn )么说(shuō )好的加(jiā )餐，你还想(xiǎng )不想继续留(liú )在学校追你(nǐ )的蒋教官了(le )？

等她又跑(pǎo )了两步，她(tā )才接着道：ok，现在张大(dà )嘴巴呼气，不准吸。

我(wǒ )我我，你你(nǐ )你，满意了(le )吗？睁着湿(shī )漉漉的双眼(yǎn )，她可怜兮(xī )兮的看着他。

艾美丽缩了缩脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他(tā )看，那委屈(qū )的眼(yǎn )神，就(jiù )好像(xiàng )真被他(tā )非礼(lǐ )过一般(bān )。