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经过(guò )一(yī )段时(shí )间的训练，加上顾潇潇之(zhī )前已(yǐ )经教过她们跑步的技巧，几人(rén )体力得(dé )到了很大的提升，现在(zài )跑三公(gōng )里完全不在话下。

为了(le )恢(huī )复以(yǐ )前的能力，顾潇潇四点钟(zhōng )起床(chuáng )，绑着沙袋进行以前的训(xùn )练，到了五点钟，她才回寝室(shì )把艾(ài )美丽等(děng )人叫起床。

终于吃(chī )饱，艾美丽(lì )发出一声感慨：有(yǒu )男朋友(yǒu )就是(shì )好。

顾潇潇和秦月陈美这(zhè )里，自然不用别人来教。

她双(shuāng )眼发(fā )亮：教(jiāo )官和学生，哈，有(yǒu )趣了(le )。

不，还是我来吧，我尿(niào )急。顾(gù )潇潇(xiāo )举手表明态度。

没想到她(tā )会突(tū )然这样问，艾美丽惊喜的(de )看着(zhe )她：你相信我说的话了？

打枪(qiāng )不必站(zhàn )军姿，肩膀绷得太(tài )直，容易受(shòu )伤。

地上一排步枪早已经(jīng )摆放(fàng )好，每把步枪之间的间隔(gé )距离(lí )为一米。

这俩人体力比她(tā )还好(hǎo )，平时(shí )就算早上加训，也(yě )不会(huì )比她慢(màn )，今天是怎么了？