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她只不过加快了(le )一些速(sù )度(dù )，才跑了没十分钟(zhōng )，她们居然就已经开(kāi )始喘气(qì )了。

教官，我错了，求(qiú )你绕我一命，我不(bú )要死啊(ā )

你们俩呼吸没什么问(wèn )题(tí )，但是跑步的姿势(shì )不(bú )对，美丽和乐乐，你们俩(liǎng )也(yě )有这个问题。

对上(shàng )他(tā )黑气沉沉的脸，她(tā )莫名一(yī )惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不(bú )得找个地方转进去(qù )。

第二种方法，是两(liǎng )步呼一(yī )次(cì )，两步吸一次，呼(hū )和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的不(bú )错(cuò )，你们两学着点儿(ér )。

差不(bú )多过了十分钟左右，几(jǐ )人的手已经开始酸(suān )了(le )，跑步的时候因为(wéi )身体在(zài )动，感觉还没那么明(míng )显(xiǎn )。

对上蒋少勋更黑(hēi )的脸色(sè )，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜欢(huān )你(nǐ )了，你，你你，你(nǐ )千万不(bú )要(yào )乱来，我是不会从(cóng )你(nǐ )的。

为什么每个字(zì )拆开来(lái )她都知道，但是组合(hé )在(zài )一起，她就听不懂(dǒng )了。