日韩一及片8

她只不过(guò )加快了(le )一(yī )些速度，才跑(pǎo )了没十(shí )分(fèn )钟，她们居然(rán )就已经(jīng )开(kāi )始喘气了。

大腿突然(rán )被(bèi )抱住，蒋少勋眼皮抽(chōu )了(le )抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得太紧，没(méi )抽开。

经过一个月的训(xùn )练，她们体能多少还是(shì )有些提高，刚开始只是(shì )速度加快(kuài )了她们适应不(bú )了。

命(mìng )运(yùn )之喉被锁住，艾美丽(lì )怂(sǒng )的一逼，此刻(kè )再看他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸，她突然(rán )佩(pèi )服她刚刚的勇(yǒng )气。

见(jiàn )艾(ài )美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

呼(hū )吸问题好调节，姿势问(wèn )题最难调节，她在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而四人都没(méi )法改过(guò )来(lái )，反而越跑越(yuè )乱，连(lián )呼(hū )吸节奏都给忘(wàng )了。

闻(wén )言(yán )，张小乐和艾(ài )美丽身(shēn )体(tǐ )下意识挺直，目光呆(dāi )滞(zhì )的看着她。

终于可以(yǐ )休(xiū )息，艾美丽和张小乐(lè )狠狠的松了口气。

看她(tā )哭的鼻涕一把眼泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭的活像被(bèi )他怎么了(le )似的，他听的(de )脑门儿(ér )发(fā )痛。