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陈美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且(qiě )脑(nǎo )袋(dài )还(hái )不(bú )停(tíng )的(de )蹭(cèng )来(lái )蹭(cèng )去(qù )。

方(fāng )法(fǎ )用(yòng )对(duì )了(le )，能(néng )事(shì )半(bàn )功(gōng )倍(bèi )，方法没用对，则是事倍功半。

一听到蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑身顿时一个激灵。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费(fèi )力(lì )，还(hái )有(yǒu )一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )已(yǐ )经(jīng )习(xí )惯(guàn )了(le )平(píng )时(shí )出(chū )操(cāo )时(shí )的(de )速(sù )度(dù )，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一样，她继续在旁边看着她们跑。

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想(xiǎng )不(bú )想(xiǎng )继(jì )续(xù )留(liú )在(zài )学(xué )校(xiào )追(zhuī )你(nǐ )的(de )蒋(jiǎng )教(jiāo )官(guān )了(le )？

潇(xiāo )潇(xiāo )，能(néng )不(bú )能(néng )慢(màn )一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。