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蒋少勋面色(sè )突变，眉心狠(hěn )狠的跳(tiào )动，再也忍不住，一把(bǎ )将她拽(zhuài )起来。

对上他黑气(qì )沉沉的(de )脸，她(tā )莫名一(yī )惊，缩了缩脖子，恨不(bú )得找个(gè )地方转进去。

看来(lái )艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是她作死闹一下，估计他(tā )们跳到明天早上得(dé )累死。

陈美早(zǎo )在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候就已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已经去了洗漱间。

艾(ài )美丽此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀嚎。

顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不解的看着(zhe )她。

哇(wa )，原来跑步还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾(ài )美丽惊(jīng )叹道。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我(wǒ )不过是比平时出操(cāo )加快了(le )一点速(sù )度，你(nǐ )看看你们，自己能感觉(jiào )得到吗(ma )？是不是比平时出操的时(shí )候吃力(lì )多了？

见她非(fēi )但不走，还一个劲儿的(de )盯着他(tā )嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的想起(qǐ )被她强(qiáng )吻的两(liǎng )次，下意识抬手挡在嘴(zuǐ )上。

我(wǒ )们的膈肌和周围的(de )器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白(bái )了吗？