她只不过(guò )是稍微加了一点(diǎn )速度,她(tā )们似(sì )乎就被打乱(luàn )了节奏。
咦,她嫌弃的扯(chě )她耳朵,吸了口(kǒu )气,憋住(zhù )肺活(huó )量大声喊道(dào ):起、床、了!
还别说,今天艾美丽这招(zhāo ),真是让(ràng )她们(men )大开眼界。
指导完艾美丽,她又接着(zhe )指导(dǎo )张小乐,直(zhí )到她呼吸(xī )方式正确为止。
而张天天和肖雪(xuě )虽然还没(méi )开始(shǐ )喘,但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步(bù )的方式不(bú )对。
跑远了,张(zhāng )小乐才担(dān )心的问:我们就(jiù )这样丢下美丽会(huì )不会不太(tài )好。
停停停。顾(gù )潇潇叫住她们,对陈美说(shuō ):我教艾美丽和(hé )乐乐,你(nǐ )督促一下天天和(hé )肖雪。
因为平时(shí )顾潇潇说(shuō )话的(de )态度总是嘻(xī )嘻哈哈的(de ),今天突然严肃(sù ),让她们有些不(bú )习惯。
第(dì )二种(zhǒng )方法,是两(liǎng )步呼一次,两步(bù )吸一次,呼和(hé )吸按照1:1的(de )节奏,呼(hū )吸这块天天和肖(xiāo )雪做的不错,你(nǐ )们两学着(zhe )点儿(ér )。
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