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之(zhī )前说的呼吸(xī )方法(fǎ )，她们都懂(dǒng )得，可后面说的(de )什么(me )膈肌，就完(wán )全懵(měng )逼了。

从她悠然(rán )的语气，艾美丽(lì )听出八卦(guà )多余关心。

停停(tíng )停。顾潇潇叫住(zhù )她们，对陈美说(shuō )：我教艾美丽和(hé )乐乐，你督促一(yī )下天天和肖雪。

终于可以休息，艾美丽和张小乐(lè )狠狠的松了(le )口气(qì )。

此时艾美(měi )丽和(hé )张小乐脸色(sè )泛红(hóng )，跑起来不(bú )至于(yú )吃力，但是(shì )却也(yě )不轻松，因(yīn )为必(bì )须要跟上陈(chén )美的(de )速度。

她看着陈(chén )美，让陈美和肖(xiāo )雪站出来(lái )并排跑了一小段(duàn )，而后把俩人叫(jiào )回来。

没有女生(shēng )，男生们看个包(bāo )子都觉得眉清目(mù )秀，所以军校里(lǐ )有多少女生，男(nán )生们都如数(shù )家珍(zhēn )，更别说还(hái )是美(měi )女级别的。

最开(kāi )始是摆臂问(wèn )题，所有的习惯(guàn )，都(dōu )是长期持续(xù )形成(chéng )的，既然如(rú )此，她就让她们形成(chéng )正确姿势的习惯(guàn )。

艾美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋(biē )了个通红。

终于(yú )可以休息，艾美(měi )丽和张小乐(lè )狠狠(hěn )的松了口气(qì )。