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听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛(fàn )红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑(hēi )如墨(mò )碳，想起(qǐ )刚刚(gāng )被她(tā )强吻(wěn )的画(huà )面，气到(dào )头上(shàng )，他(tā )突然(rán )笑出(chū )声。

我们(men )的膈(gé )肌和(hé )周围(wéi )的器(qì )官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不(bú )必要(yào )的压(yā )力和(hé )对呼(hū )吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了(le )吗？

昨晚(wǎn )他在(zài )围墙(qiáng )外面(miàn )监督(dū )着，所以(yǐ )没看(kàn )见围(wéi )墙里(lǐ )面发(fā )生了(le )什么(me )。

停(tíng )停停(tíng )。顾(gù )潇潇(xiāo )叫住(zhù )她们，对陈美说：我教艾美丽和乐乐，你督促一下天天和肖雪。

看着懵逼的俩(liǎng )人，顾潇(xiāo )潇最(zuì )后又问了一句：听明白了吗？

她看着陈美，让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段，而后把俩人叫回来。

不行(háng )。顾(gù )潇潇(xiāo )直接(jiē )拒绝(jué )：别(bié )说话(huà )，照(zhào )着我(wǒ )说的(de )做。

你们(men )跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，我先(xiān )给你(nǐ )们讲(jiǎng )一下。