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他饶(ráo )有兴致的看着她(tā )们(men )，看来这次(cì )让两个班的人不停(tíng )比赛，还是(shì )有用处(chù )的，至少她(tā )们终于知道要提(tí )升(shēng )自己了。

跑(pǎo )了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇(xiāo )发现身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息声有些过，她(tā )皱(zhòu )眉跑到旁边(biān )，让陈美带跑。

看(kàn )她哭的鼻涕(tì )一把(bǎ )眼(yǎn )泪一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她(tā )哭的活像被他怎么(me )了似的，他听的(de )脑(nǎo )门儿发痛。

经过一个月的训练(liàn )，她们体能(néng )多少还(hái )是有些提高(gāo )，刚开始只是速(sù )度(dù )加快了她们(men )适应不了。

方法用(yòng )对了，能事(shì )半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。

夹杂着火(huǒ )气的话语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩(suō )，哀(āi )默(mò )的递给了艾(ài )美丽一个眼神，而(ér )后欢快的拉(lā )着肖战撒有拉拉了(le )。

昨晚得亏艾美(měi )丽(lì )作死，否则(zé )蒋少勋还真的会让(ràng )她们在围墙(qiáng )上跳到天亮。