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昨晚得(dé )亏艾美丽作死(sǐ )，否则(zé )蒋少勋还真的(de )会让(ràng )她们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。

实在(zài )受不了他恐怖(bù )的眼神，哇的(de )一声哭(kū )出来，身子也(yě )跟着软倒在地(dì )上，死(sǐ )死的抱住他的(de )大腿。

渐渐的(de )，天际泛出鱼(yú )白肚，操场上也陆陆(lù )续续出现一些(xiē )提前到(dào )操场锻炼的学(xué )生。

当军人虽(suī )然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢(huān )做的事，所以(yǐ )为了提(tí )高自己，她倒(dǎo )是挺愿意。

她(tā )一开始(shǐ )就把速度提的(de )比较快，但都(dōu )注意在她们能(néng )接受的(de )范围内。

闻言(yán )，张小乐和艾(ài )美丽身(shēn )体下意识挺直(zhí )，目光呆滞的(de )看着她。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼一次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

艾(ài )美丽举(jǔ )了举手：潇潇(xiāo )，你刚刚说的(de )还是地(dì )球话吗？

啊？教官，你说什(shí )么？她脸上还(hái )挂着鼻(bí )涕水。