国产网红主播精品福利大秀

顾潇(xiāo )潇看着她(tā )们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速(sù )度，所以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就(jiù )受不了。

理论(lùn )道理说完(wán )，谁(shuí )都能明白(bái )，就(jiù )是可惜长(zhǎng )期形(xíng )成的习惯(guàn )一时(shí )间无法改(gǎi )变。

这一声厉(lì )吼，直接把艾(ài )美丽(lì )吓得哭的(de )更厉(lì )害，非但(dàn )没松(sōng )开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

还别说，今天艾(ài )美丽这招，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼界。

之(zhī )前说(shuō )的呼吸方(fāng )法，她们都懂(dǒng )得，可后面说(shuō )的什(shí )么膈肌，就完(wán )全懵逼了(le )。

对(duì )上蒋少勋(xūn )更黑(hēi )的脸色，她猛(měng )地捂住胸(xiōng )口：教，教官(guān )，我(wǒ )不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我是不会从你的。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气(qì )呼气，张(zhāng )小乐(lè )也没做好(hǎo )，反(fǎn )而把脸憋(biē )了个(gè )通红。

而(ér )张天(tiān )天和肖雪(xuě )虽然(rán )还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )她们跑步(bù )的方(fāng )式不对。