前面带跑的人很重要,尤其是节奏问(wèn )题,她(tā )并(bìng )没有打(dǎ )算和平时(shí )出早操一样,带着她们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。
蒋少勋(xūn )眼角抽搐(chù ),狠狠的闭上眼睛,一而再再而三(sān ),忍无可(kě )忍(rěn ),他猛(měng )地扣住她脖子,狠狠的将她掰开。
停(tíng )停停。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们,对陈美说:我教艾美丽和乐乐,你(nǐ )督(dū )促一下(xià )天(tiān )天和肖(xiāo )雪。
蒋少勋眼角抽搐,狠狠的闭上(shàng )眼(yǎn )睛,一(yī )而(ér )再再而(ér )三,忍无可忍,他猛地扣住她脖子,狠狠的(de )将(jiāng )她掰开(kāi )。
顾潇潇(xiāo )看着她们:首先,你们跑步的方式(shì )不(bú )对,所(suǒ )以(yǐ )跑起步(bù )来,会更加费力,还有一点,你们已(yǐ )经习惯(guàn )了(le )平时出(chū )操时的速(sù )度,所以我不过加快了一点,你们(men )身(shēn )体就受(shòu )不了。
最(zuì )开始是摆臂问题,所有的习惯,都(dōu )是(shì )长期持(chí )续(xù )形成的(de ),既然如此,她就让她们形成正确姿(zī )势的习(xí )惯(guàn )。
艾美(měi )丽一看又(yòu )是跑步,头疼的问了一句:咱不能(néng )有(yǒu )点特殊(shū )训(xùn )练吗?
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