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蒋少勋(xūn )此时气的脸色发黑(hēi )，本(běn )身气势就吓(xià )人，他(tā )这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓得浑(hún )身发(fā )抖。

看着她(tā )飞快的(de )背影，蒋少(shǎo )勋脸色黑如墨碳，想起刚刚被她强(qiáng )吻(wěn )的画(huà )面，气到头(tóu )上，他突然笑出声(shēng )。

跑步的时候，呼(hū )吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气(qì )，一(yī )定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

乐乐很(hěn )能吃苦，虽然她也(yě )手酸，但是没说(shuō )什(shí )么，一直坚持着(zhe )。

经过一个月的训(xùn )练，她们体能多(duō )少(shǎo )还是(shì )有些提高，刚开始只是速度加(jiā )快了她们适应不了(le )。

啊(ā )？教官，你(nǐ )说什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水。

呜呜(wū )，教(jiāo )官，我错了(le )，是我(wǒ )非礼你，你(nǐ )没有非礼我，呜呜(wū )她哭(kū )的上气不接(jiē )下气：要，要不，你非礼回来吧？

顾(gù )潇潇回头冲她龇(zī )牙(yá )：不(bú )，我嘴硬心(xīn )更硬，你要不要试(shì )试？

怎么突然停下(xià )了，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰问。