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她直接让俩人停下(xià )来，展开一米的距(jù )离，双腿叉开一前(qián )一后，做出跑步的(de )姿势。

现在全身上(shàng )下除了手臂，其他(tā )的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显(xiǎn )现出来(lái )。

指导完艾(ài )美丽，她又接着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直到她(tā )呼吸方(fāng )式正确为止。

我我(wǒ )我，你你你，满意(yì )了吗？睁着湿漉漉(lù )的双眼，她可怜兮(xī )兮的看着他。

他这(zhè )活阎王的架势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一声哭出(chū )来。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步的(de )姿势是不是差别很(hěn )大，跑步的时候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是(shì )头不能跟着往下低(dī )。

你们俩呼吸没什(shí )么问题，但是跑步(bù )的姿势不对，美丽(lì )和乐乐，你们俩也(yě )有这个问题。

跑了(le )差不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁(páng )边，让陈美带跑。

领子，回头对众人(rén )说：除(chú )了她，所有(yǒu )人挺好(hǎo )，立刻，马上，回(huí )去。

张天天假装闭(bì )着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一(yī )声，掀被子盖上。