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见艾美(měi )丽和张小乐(lè )张大(dà )嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边(biān )引导(dǎo )：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

她只不过加快了一些速度(dù )，才(cái )跑了(le )没十分钟，她们居(jū )然就已经开(kāi )始喘(chuǎn )气了(le )。

魏如昀大老远看(kàn )见几个女生(shēng )在操(cāo )场上(shàng )练习摆臂，还以为他看错了。

看见(jiàn )是顾(gù )潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么是你(nǐ )呀，吓死(sǐ )我了，大早上还没(méi )打起床号呢(ne )，你(nǐ )瞎折(shé )腾啥？

蒋少勋此时气的脸色发(fā )黑，本身(shēn )气势(shì )就吓人，他这么黑着脸，把艾(ài )美丽(lì )吓得(dé )浑身发抖。

这边，艾美丽孤军(jun1 )奋战(zhàn )，魏(wèi )如昀也被蒋少勋支(zhī )走了。

之前(qián )说的(de )呼吸(xī )方法，她们都懂得，可后面说的什(shí )么膈(gé )肌，就完全懵逼了。

现在调整了呼(hū )吸方(fāng )式，体力消耗的没有那(nà )么快，稍微(wēi )轻松(sōng )了一(yī )点点。

蒋少勋此时气的脸色发(fā )黑，本身(shēn )气势就吓人，他这么黑着脸，把艾(ài )美丽(lì )吓得(dé )浑身发抖。