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好了好了(le )，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊(hú )的说。

她话(huà )音(yīn )落下，刚准(zhǔn )备放下手臂(bì )休息的艾美丽(lì )把手臂摆得(dé )贼快。

你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛盯着地面(miàn )看，但是头(tóu )不能跟着往下(xià )低。

命运之(zhī )喉被锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此刻再(zài )看他黑气沉(chén )沉的脸，她突(tū )然佩服她刚(gāng )刚的勇气。

现(xiàn )在对于艾美(měi )丽来说，天(tiān )大地大，睡觉(jiào )最大，可一(yī )想到每次她(tā )都在拖后腿，就不敢继续(xù )睡了。

很好(hǎo )，她不仅让他(tā )无法直视包(bāo )子这种可爱(ài )的食物，现在(zài )还让他无法(fǎ )直视自己的(de )双唇。

你们俩(liǎng )呼吸没什么(me )问题，但是(shì )跑步的姿势不(bú )对，美丽和(hé )乐乐，你们(men )俩也有这个问(wèn )题。

艾美丽(lì )被她扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我知道你嘴(zuǐ )硬心软。

不(bú )，不是的，我(wǒ )不想玩。被(bèi )蒋少勋一下(xià )，艾美丽说话(huà )更加结巴了(le )。

前面带跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏(zòu )问题，她并(bìng )没有打算和平(píng )时出早操一(yī )样，带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。