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看见是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么是你呀，吓死我了，大早上(shàng )还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

见艾(ài )美丽和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

艾美丽(lì )被吓得一个激灵，直接从床上立起来(lái )。

艾美丽被吓得一(yī )个激灵，直接从床(chuáng )上立起来。

艾美丽(lì )和张小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红的(de )脸就能看出她们比(bǐ )平时艰难多少倍。

陈美早在顾潇潇下(xià )床的时(shí )候就已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已经去(qù )了洗漱(shù )间。

一听到(dào )蒋教官(guān )这三个字，艾美丽(lì )就想到梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气森(sēn )森的说要和她上床(chuáng )，搞死她的事，浑(hún )身顿时一个激灵。

艾美丽和张小乐就(jiù )更不用说了，俩人(rén )涨红的脸就能看出(chū )她们比平时艰难多(duō )少倍。

等她又跑了(le )两步，她才接着道(dào )：ok，现(xiàn )在张大嘴巴(bā )呼气，不准吸。

呼(hū )吸问题(tí )好调节，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她在旁(páng )边不停的提醒动作(zuò )不标准的四人，然(rán )而四人都没法改过(guò )来，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。