第二(èr )种方法(fǎ ),是两(liǎng )步呼一(yī )次,两步吸一次,呼(hū )和吸按(àn )照1:1的(de )节奏,呼吸这块天天和肖雪(xuě )做的不(bú )错,你(nǐ )们两学(xué )着点儿。
总有一天,她一定(dìng )要让吴(wú )倩倩跪在地上给她道歉,让(ràng )她瞧不(bú )起她,让她欺负她,哼。
你们跑步(bù )的方式(shì )不对,我先给你们讲一下。
她只不(bú )过加快(kuài )了一些(xiē )速度,才跑了没十分(fèn )钟,她(tā )们居然(rán )就已经(jīng )开始喘气了。
咦,她(tā )嫌弃的(de )扯她耳(ěr )朵,吸(xī )了口气,憋住肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道:起(qǐ )、床、了!
艾美丽一看又是(shì )跑步,头疼的(de )问了一(yī )句:咱不能有点特殊(shū )训练吗(ma )?
她只(zhī )不过加快了一些速度,才跑(pǎo )了没十(shí )分钟,她们居然就已经开始喘气了(le )。
顾潇(xiāo )潇一见(jiàn )到她回来,迫不及待(dài )的就问(wèn ):蒋少(shǎo )勋有没(méi )有对你做什么?
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