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特(tè )殊训练有，不过得等你(nǐ )们体能达标(biāo )再说，还没(méi )学会走就要(yào )学爬了你。

经过(guò )一个月的训(xùn )练，她们体(tǐ )能多少还是(shì )有些提高，刚开始只是(shì )速度加快了她们(men )适应不了。

抬头挺胸身(shēn )体往前倾，然后站着不(bú )动，双手开(kāi )始练习摆臂。

因(yīn )为平时顾潇(xiāo )潇说话的态(tài )度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今(jīn )天突然严肃(sù )，让她们有些不(bú )习惯。

乐乐(lè )更不用说，她来军校的(de )目的就是为(wéi )了改变自己(jǐ )，而(ér )且本身也愿(yuàn )意吃苦。

之(zhī )前说的呼吸(xī )方法，她们(men )都懂得，可(kě )后面说的什(shí )么膈(gé )肌，就完全(quán )懵逼了。

居(jū )然敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个活(huó )阎王，还真(zhēn )是一波骚操作。

啊？教官，你说什么？她脸上还挂(guà )着鼻涕水。

周围不时传(chuán )来的视线，让脸(liǎn )皮薄的张小(xiǎo )乐感到不好(hǎo )意思：潇潇(xiāo )，差不多应(yīng )该可以了吧(ba )？