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一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这(zhè )么(me )慢(màn )，直(zhí )接(jiē )别(bié )洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不(bú )等(děng )你(nǐ )。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐(lè )也(yě )没(méi )做(zuò )好(hǎo )，反(fǎn )而(ér )把(bǎ )脸憋了个通红。

前面(miàn )带(dài )跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

蒋少勋(xūn )开(kāi )了(le )个(gè )口(kǒu )，剩(shèng )下(xià )的(de )话，悉数被堵了回去(qù )。

此(cǐ )时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度(dù )。

把(bǎ )肖(xiāo )雪(xuě )拉(lā )过(guò )来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂(bì )的(de )时(shí )候(hòu )，手(shǒu )肘(zhǒu )的(de )位(wèi )置(zhì )一定不能超过身体那(nà )条(tiáo )界(jiè )线，听到了吗？