张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员,但(dàn )这俩人(rén )比艾美丽积极多了,一听要加练,立刻(kè )叠好被(bèi )子,从(cóng )床上下(xià )来。
所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但没(méi )有起床(chuáng )气,反(fǎn )而还浑身振奋。
把肖雪拉过来,她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi ):胸要(yào )挺起来(lái ),不能(néng )驼背,上(shàng )半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点,还有最重要的摆臂,你们把身(shēn )体当做(zuò )界限,摆臂的(de )时候,手肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线,听到了吗?
见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì ),顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导:闭(bì )上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。
蒋少(shǎo )勋面色(sè )突变,眉心狠(hěn )狠的跳动(dòng ),再也(yě )忍不住(zhù ),一把将她拽起来。
乐乐很能吃苦,虽(suī )然她也(yě )手酸,但是没(méi )说什么(me ),一直坚持着。
方法用(yòng )对了,能事半功倍,方法没用对,则是事倍功(gōng )半。
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