啪丝袜乱伦7

张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从(cóng )床上下(xià )来。

所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但没(méi )有起床(chuáng )气，反(fǎn )而还浑身振奋。

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线，听到了吗？

见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。

蒋少(shǎo )勋面色(sè )突变，眉心狠(hěn )狠的跳动(dòng )，再也(yě )忍不住(zhù )，一把将她拽起来。

乐乐很能吃苦，虽(suī )然她也(yě )手酸，但是没(méi )说什么(me )，一直坚持着。

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半。