第(dì )二种方法,是(shì )两步呼一次,两步吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块天(tiān )天(tiān )和肖雪做的(de )不(bú )错,你们两(liǎng )学(xué )着点儿。
一(yī )行(háng )人洗漱完毕(bì ),只有艾美丽(lì )拖(tuō )拖拉拉,顾(gù )潇(xiāo )潇扯着她的(de )衣领就往外拖(tuō ):以后再这么(me )慢,直接别洗(xǐ )脸刷牙了,我(wǒ )们可不等你。
差不多过了十(shí )分钟左右,几(jǐ )人的手已经开(kāi )始酸了,跑步的时候因为身体在动,感觉还没那么(me )明显。
周围不(bú )时传来的视(shì )线(xiàn ),让脸皮薄(báo )的(de )张小乐感到(dào )不(bú )好意思:潇(xiāo )潇(xiāo ),差不多应(yīng )该(gāi )可以了吧?
顾(gù )潇潇刚刚那(nà )一声吼,除了(le )把艾美丽惊醒(xǐng ),其他人也被(bèi )吵醒了。
方法(fǎ )用对了,能事(shì )半功倍,方法(fǎ )没用对,则是(shì )事倍功半。
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