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把肖雪(xuě )拉过来，她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前(qián )倾一点，还(hái )有最重要的(de )摆臂，你们(men )把身体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身体(tǐ )那条界线，听到了吗？

而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇潇发现她(tā )们跑步的方(fāng )式不对。

一想到吴倩倩，艾(ài )美丽浑身燃(rán )起熊熊战火(huǒ )，凶狠的眼(yǎn )神仿佛想要(yào )将谁撕碎。

次日一大早，起(qǐ )床号还没打(dǎ )响，顾潇潇(xiāo )已经起床了(le )。

这一声厉(lì )吼，直接把艾美丽吓得哭的(de )更厉害，非(fēi )但没松开，反而跟抱住(zhù )救命稻草似(sì )的，死死的抓着(zhe )他大腿不放(fàng )，而且脑袋(dài )还不停的蹭(cèng )来蹭去。

跑(pǎo )远了，张小乐才担心的问：我们就这样(yàng )丢下美丽会(huì )不会不太好(hǎo )。

张小乐和(hé )肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极(jí )多了，一听(tīng )要加练，立(lì )刻叠好被子，从床上下来。

昨晚得亏艾(ài )美丽作死，否则蒋少勋(xūn )还真的会让(ràng )她们在围墙上跳(tiào )到天亮。

因(yīn )为平时顾潇(xiāo )潇说话的态(tài )度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今天突然严肃，让(ràng )她们有些不(bú )习惯。

哇，原来跑步还(hái )有那么多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道。