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此时没有烈日，然而张小乐和艾(ài )美(měi )丽(lì )的(de )脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

顾潇潇无奈扶额：你们(men )不(bú )用(yòng )管(guǎn )这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )出(chū )气(qì )就(jiù )对了，这点能做到吗？

陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：确(què )实(shí )，今(jīn )天好像比平时更加辛苦一些。

这个问题，除了陈美，其余四人(rén )都(dōu )做(zuò )的(de )不标准。

啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。

不行。顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )直(zhí )接拒绝：别说话，照着我说的做。

她狐疑的看着他阴冷的表情(qíng )，视(shì )线(xiàn )盯(dīng )着他削薄的嘴唇看，难道他突然觉得她吻技不错，所以打算原(yuán )谅(liàng )她(tā )了(le )？

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差(chà )到(dào )哪(nǎ )里(lǐ )去，不至于跑十分钟就开始喘。