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张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听(tīng )要(yào )加(jiā )练(liàn )，立(lì )刻叠好被子，从床上(shàng )下(xià )来(lái )。

这(zhè )一(yī )声(shēng )厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大(dà )腿(tuǐ )不(bú )放(fàng )，而(ér )且脑袋还不停的蹭来(lái )蹭(cèng )去(qù )。

指(zhǐ )导(dǎo )完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

昨晚他在围墙外面监督着，所以没(méi )看(kàn )见(jiàn )围(wéi )墙(qiáng )里(lǐ )面发生了什么。

张小(xiǎo )乐(lè )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )也(yě )是(shì )拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

差(chà )不(bú )多(duō )过(guò )了(le )十(shí )分钟左右，几人的手已(yǐ )经(jīng )开(kāi )始(shǐ )酸(suān )了(le )，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。