偷窥 性别 瘾 XXXXX7

艾美丽此(cǐ )时早已经忘(wàng )了刚刚的大胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

艾美(měi )丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也没(méi )做好，反而把脸憋了个通红。

错。顾潇潇打断她(tā )：我不过是(shì )比平时出操加快了(le )一点速度，你看看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是(shì )不是比平时(shí )出操的时候吃力多(duō )了？

对上他黑气沉(chén )沉的脸，她(tā )莫名一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得找个地方转进去(qù )。

好了好了，我起(qǐ )床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊(hú )的说。

闻言，张小乐和艾美丽(lì )身体下意识挺直，目光呆滞的(de )看着她。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张(zhāng )小乐狠狠的(de )松了口气。

跑步的(de )时候，呼吸(xī )很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两步(bù )吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。