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呜(wū )呜，教官，我错(cuò )了，是我非礼你(nǐ )，你没有非(fēi )礼我(wǒ )，呜呜她哭(kū )的上(shàng )气不接下气(qì )：要，要不，你(nǐ )非礼回来吧(ba )？

她(tā )只不过加快(kuài )了一些速度，才(cái )跑了没十分钟，她们居然就(jiù )已经(jīng )开始喘气了(le )。

停停停。顾潇(xiāo )潇叫住她们，对(duì )陈美说：我(wǒ )教艾(ài )美丽和乐乐(lè )，你督促一下天(tiān )天和肖雪。

顾潇(xiāo )潇叫住她们(men )，陈(chén )美率先停下(xià )，几人不解的看(kàn )着她。

现在(zài )全身(shēn )上下除了手(shǒu )臂，其他的地方(fāng )都不能动，手臂(bì )的疲惫立刻(kè )显现(xiàn )出来。

陈美(měi )没说话，张天天(tiān )和肖雪点了下头(tóu )：确实，今(jīn )天好(hǎo )像比平时更(gèng )加辛苦一些。

那(nà )怎么办？艾美丽(lì )担心的问：我可(kě )不想再输给(gěi )吴倩倩那傻逼了(le )。

呼吸问题好调(diào )节，姿势问(wèn )题最(zuì )难调节，她(tā )在旁边不停的提(tí )醒动作不标(biāo )准的(de )四人，然而(ér )四人都没法改过(guò )来，反而越跑越(yuè )乱，连呼吸(xī )节奏(zòu )都给忘了。

经过了快一个月(yuè )的训练，她以为(wéi )她们就算体(tǐ )能不(bú )好，也不会(huì )差到哪里去，不(bú )至于跑十分钟就(jiù )开始喘。