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她只不过(guò )加快了一些速(sù )度，才跑了(le )没十分钟，她(tā )们居然就(jiù )已经开始喘(chuǎn )气(qì )了。

你们看(kàn )，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别很大，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛盯着地(dì )面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。

当(dāng )军人虽然(rán )不算肖雪的梦(mèng )想，但却是(shì )她喜欢做(zuò )的事，所以为(wéi )了提高自己(jǐ )，她倒是挺愿(yuàn )意。

跑了(le )差不多十分(fèn )钟(zhōng )左右，顾潇(xiāo )潇发现身(shēn )后几人的喘息(xī )声有些过，她皱眉跑到旁(páng )边，让陈(chén )美带跑。

艾(ài )美丽缩了缩脖(bó )子，睁着(zhe )一双湿漉漉的(de )眼睛盯着他(tā )看，那委屈的(de )眼神，就(jiù )好像真被他(tā )非礼过一般。

你自己就(jiù )是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇(xiāo )潇扫了她(tā )一眼。

张天天(tiān )假装闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美(měi )一听，也(yě )是咳了一声(shēng )，掀被子盖上(shàng )。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得(dé )，可后面说的(de )什么膈肌(jī )，就完全懵(měng )逼了。

没有女(nǚ )生，男生(shēng )们看个包子都(dōu )觉得眉清目(mù )秀，所以军校(xiào )里有多少(shǎo )女生，男生(shēng )们都如数家珍(zhēn )，更别说(shuō )还是美女级别(bié )的。

经过一(yī )个月的训练，她们体能(néng )多少还是有(yǒu )些提高，刚开(kāi )始只是速(sù )度加快了她们(men )适应不了。