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好不容易把气(qì )儿喘匀了，艾美丽(lì )才道：潇潇，我们等会儿出早操的时候(hòu )，可不(bú )可以把(bǎ )沙袋解(jiě )下来。

突然被她把头发扯(chě )了，艾(ài )美丽抱(bào )着脑袋(dài )鬼吼鬼叫，非要叫顾潇潇(xiāo )赔偿她(tā )。

不行(háng )，不能(néng )停下，今天必须跑完(wán )三公里，你(nǐ )们就是(shì )爬也得(dé )给我爬过去，不准休(xiū )息。

终于吃(chī )饱，艾(ài )美丽发(fā )出一声感慨：有男朋(péng )友就是好。

为了恢(huī )复以前(qián )的能力(lì )，顾潇潇四点钟起床，绑(bǎng )着沙袋(dài )进行以(yǐ )前的训(xùn )练，到了五点钟，她才回(huí )寝室把(bǎ )艾美丽(lì )等人叫(jiào )起床。

吴倩倩好笑的跑到(dào )秦月身(shēn )边：哈(hā )哈，还(hái )想加训，没那个体格(gé )，就别逞强(qiáng )，现在(zài )累成狗(gǒu )了吧？没想到顾潇潇(xiāo )也就这水平(píng )。

蒋少(shǎo )勋说了(le )几次，发现她们动作还是不标准(zhǔn )，干脆(cuì )让学生(shēng )会的成(chéng )员挨个儿指导她们。

他们(men )示范完(wán )之后，蒋少勋(xūn )没急着让他们走，而是转(zhuǎn )身看向(xiàng )顾潇潇(xiāo )她们。

众人绑好沙袋，顾潇潇带着她们(men )往操场(chǎng )上跑。

蒋少勋点了下头，大(dà )声朝后面的(de )报靶员(yuán )喊道：报靶。