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蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴的看(kàn )着他，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着(zhe )：可可(kě )可可可(kě )不可以，饶，饶

你们跑步的(de )方式不(bú )对，我(wǒ )先给你们讲一下。

艾(ài )美丽缩(suō )了缩脖(bó )子，睁(zhēng )着一双湿漉漉的眼睛(jīng )盯着他(tā )看，那(nà )委屈的(de )眼神，就好像真被他(tā )非礼过(guò )一般。

他饶有(yǒu )兴致的看着她们，看(kàn )来这次(cì )让两个(gè )班的人(rén )不停比赛，还是有用(yòng )处的，至少她(tā )们终于知道要提升自己了。

很好，她不仅(jǐn )让他无法直视包子这种可爱(ài )的食物(wù )，现在(zài )还让他无法直视自己的双唇(chún )。

她一(yī )开始就(jiù )把速度提的比较快，但(dàn )都注(zhù )意在她(tā )们能接(jiē )受的范围内。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气。

艾美丽一看(kàn )又是跑(pǎo )步，头(tóu )疼的问了一句：咱不(bú )能有点(diǎn )特殊训(xùn )练吗？

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下的话(huà )，悉数(shù )被堵了(le )回去。

顾潇潇性格散(sàn )漫，对(duì )于军人(rén )这个称(chēng )呼，她似乎永远意识(shí )不到意(yì )味着什(shí )么。